Munddusche
richtig anwenden
Die erste Anwendung geht bei fast allen daneben — meist mit Wasser auf dem Spiegel. Dabei liegt es an drei Kleinigkeiten, die niemand vorher sagt: Mund zu, vorbeugen, erst dann einschalten.
Tank mit lauwarmem Wasser füllen, niedrige Druckstufe wählen, über das Waschbecken beugen, Düse in den Mund führen und erst dann einschalten. Den Mund dabei leicht geschlossen halten und Wasser ablaufen lassen. Systematisch von hinten nach vorne arbeiten, außen wie innen, an jedem Zahnzwischenraum kurz verweilen. Eine Anwendung dauert etwa 45 bis 60 Sekunden.
Vorbereitung
- Lauwarmes Wasser — kaltes Wasser ist an empfindlichen Zähnen unangenehm, heißes schadet den Dichtungen.
- Tank der Munddusche vollständig füllen — eine Füllung sollte für das gesamte Gebiss reichen.
- Passende Düse aufstecken und hörbar einrasten lassen.
- Niedrige Druckstufe wählen, besonders in den ersten Tagen.
Mundspülung im Tank ist möglich, aber nicht nötig — und viele Hersteller raten davon ab, weil Zusätze die Dichtungen angreifen können. Wasser reicht.
Schritt für Schritt
- Über das Waschbecken beugen. Das ist der wichtigste Punkt und wird beim ersten Mal fast immer vergessen.
- Düse in den Mund führen, bevor Sie einschalten.
- Lippen leicht schließen — so weit, dass kein Wasser spritzt, aber Wasser ablaufen kann.
- Einschalten und die Düse im rechten Winkel an den Zahnfleischrand halten.
- Wasser ablaufen lassen, nicht schlucken, nicht sammeln.
- Nach der Anwendung ausschalten, bevor Sie die Düse aus dem Mund nehmen.
Reihenfolge im Mund
Arbeiten Sie immer gleich, dann vergessen Sie nichts:
- Oben rechts hinten außen, nach vorne bis zur Mitte
- Oben links außen, nach hinten
- Oben innen, dieselbe Strecke zurück
- Unten genauso: rechts außen, links außen, dann innen
An jedem Zahnzwischenraum ein bis zwei Sekunden verweilen. Das gesamte Gebiss ist so in etwa einer Minute durch.
Die häufigsten Fehler
- Einschalten vor dem Mund — das Ergebnis hängt an Spiegel und Wand.
- Zu hoher Druck am Anfang — führt zu gereiztem Zahnfleisch und dazu, dass das Gerät im Schrank landet.
- Nur vorne — die Backenzähne haben die engsten Kontakte und werden am häufigsten ausgelassen.
- Düse direkt in die Zahnfleischtasche — der Strahl gehört an den Rand, nicht hinein.
- Als Ersatz fürs Putzen — die Munddusche ergänzt die Zahnbürste, sie ersetzt sie nicht.
- Zu selten — einmal täglich ist der Richtwert, unregelmäßige Anwendung bringt wenig.
Pflege des Geräts
- Tank nach jeder Anwendung leeren und offen trocknen lassen — stehendes Wasser ist ein Nährboden.
- Düse abspülen und abnehmen.
- Düsen alle drei bis sechs Monate wechseln, ähnlich wie Bürstenköpfe.
- Gelegentlich entkalken, wenn Sie hartes Wasser haben — mit verdünntem Essig oder Zitronensäure, dann gut nachspülen.
- Gerät abwischen, keine scharfen Reiniger.
Fazit
Mund zu, vorbeugen, erst dann einschalten — mit diesen drei Punkten funktioniert die erste Anwendung. Danach entscheidet nur noch die Regelmäßigkeit, nicht die Druckstufe.