Welche Stufe, welche Zahnpasta? Die richtige Kombination
Fünf Modi am Gerät und ein Regal voller Zahnpasta. Was davon passt zusammen? Hier steht, wofür die Modi gedacht sind und worauf es bei der Paste ankommt.
Für den Alltag reicht ein mittlerer Modus. Bei empfindlichem Zahnfleisch nimm den Modus Soft. Starke Modi wie Polish sind für gelegentlich gedacht, nicht für jeden Tag. Bei der Zahnpasta zählt weniger die Marke als der RDA-Wert. Er sagt, wie stark sie schmirgelt. Für die tägliche Pflege mit einer Schallzahnbürste ist ein niedriger Wert die bessere Wahl.
Die fünf Modi und wofür sie da sind
Soft ist die sanfte Stufe. Für empfindliches Zahnfleisch und zum Eingewöhnen.
Massage arbeitet pulsierend. Er ist für die Pflege des Zahnfleischs gedacht.
Superfine nutzt die feinste Schwingung. Gedacht für gründliche Tiefenreinigung.
White ist stärker. Er soll Verfärbungen lösen, etwa von Kaffee oder Tee.
Polish ist die stärkste Stufe. Nur bei gesundem Zahnfleisch und nicht täglich.
| Modus | Schwingungen pro Minute | Gedacht für |
|---|---|---|
| Soft | 38.000 | sanfte Reinigung, Eingewöhnung |
| Massage | 34.000 | Pflege des Zahnfleischs |
| Superfine | 31.000 | gründliche Tiefenreinigung |
| White | 50.000 | Aufhellung von Verfärbungen |
| Polish | 55.000 | Politur, nicht für jeden Tag |
Die Zahlen sind Herstellerangaben zur Business Class.
Welche Stufe bei empfindlichem Zahnfleisch?
Nimm Soft. Und achte vor allem darauf, wenig Druck auszuüben.
Einer der häufigsten Fehler ist nicht die falsche Stufe, sondern zu festes Aufdrücken.
Mehr dazu im Ratgeber Empfindliches Zahnfleisch.
Warum der RDA-Wert wichtiger ist als die Marke
RDA steht für die Schmirgelwirkung einer Zahnpasta. Je höher der Wert, desto stärker reibt sie.
Eine Schallzahnbürste reinigt schon kräftig. Eine stark schmirgelnde Paste braucht es dann nicht.
Für den Alltag ist ein niedriger Wert die sichere Wahl. Besonders bei freiliegenden Zahnhälsen.
Viele Hersteller geben den RDA-Wert leider nicht an. Frag im Zweifel in der Zahnarztpraxis nach.
Whitening-Zahnpasta: was sie kann und was nicht
Whitening-Pasten entfernen oberflächliche Verfärbungen. Sie bleichen die Zähne nicht.
Viele erreichen das über einen höheren RDA-Wert. Sie schmirgeln also stärker.
Für gelegentlich ist das in Ordnung. Täglich über Jahre kann es Zahnschmelz und Zahnhälse angreifen.
Die natürliche Zahnfarbe lässt sich damit nicht ändern.
Wie viel Zahnpasta und was danach?
Eine erbsengroße Menge reicht für Erwachsene. Mehr bringt nichts.
Setze die Bürste erst an die Zähne, dann schalte sie ein. Sonst spritzt es.
Nach dem Putzen ausspucken, aber nicht mit Wasser nachspülen. So bleibt das Fluorid länger wirksam.
Häufige Fragen
Welcher Modus ist für jeden Tag richtig?
Was bedeutet der RDA-Wert?
Welche Zahnpasta passt zur Schallzahnbürste?
Macht Whitening-Zahnpasta die Zähne weißer?
Wie viel Zahnpasta brauche ich?
Quellen
- Bundeszahnärztekammer: Empfehlungen zu Zahnpasta und Fluorid.
- ISO 11609: Norm für Zahnpasten, Grenzwert der Abrasivität RDA 250.
- Angaben zu den Putzmodi der Business Class: Herstellerangaben Tristan Auron, Stand September 2026.